と言うことで、「寝る」だけの超簡単エクササイズができる「コアスリマー」の登場。
コアスリマー
インナーマッスルを鍛えるコア腹筋クッションとうものです。
コアスリマーは、通常の腹筋運動では鍛えられない横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群の4つのインナーマッスルを同時に鍛える、インナーマッスル専用クッション。
1日3分の使用でOKなので、手軽に始めることができます。
また、床に座って使うだけではなく、椅子に座っての使用もできます。
普段は使っていないインナーマッスルを使って、引き締まったお腹を手に入れましょう。
お酒ばかり飲んでいるとお腹が弛んできますからね。
身体を鍛えるのは、お酒をより美味しく愉しむためには必須ですよ。
大切なのは毎日すること。
月に1回くらい思い出したようにするのでは効果はありません。
大好きなお酒のためにね。
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高血圧とお酒
血圧が高い人はお酒をやめるべきか！
こたえは、適量なら問題なし！
アルコールは少し飲むと、
気分がゆったりとなりリラックスできたり、
血管が拡張されて血圧が下がる効果もあります。
でも、飲み過ぎは高血圧を発症させ、
中性脂肪を増加させ、
さらには動脈硬化をも進行させる可能性があります。
やはり、お酒は百薬の長なのですね。
適量を守って、楽しくお酒を飲んでください。
では、今現在「高血圧」の方。
クスリに頼らずに血圧を下げる方法があります。
それは、
高血圧下げる「福辻式」。
1日5分程度のストレッチを行うだけという簡単な方法です。
鍼灸治療院の先生が、多勢の患者さんを見てきた経験から
導きだされた方法なので、実効性は証明されています。
（全ての人にとはいかないでしょうけど、
多勢の方に効果があったということです）
DVDを見ながらストレッチを行うだけです。
でも、ちゃんと行わないと効き目はありませんよ。
見るだけでは駄目です。
クスリに頼らずに高血圧を治したい方、試してみませんか。
購入はこちらから→
高血圧下げる「福辻式」
美味いお酒を飲むときには良い音楽が流れていてほしい、と思いませんか。
手軽によい音で音楽を楽しむため、こんなブログ「手軽に良い音で音楽を聞こう」を書いています。
ここを参考に、音楽を楽しんで聴いていただければと思います。
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