オリンピック観戦で酒ばっかり飲んでいてはダメ おつまみに野菜もね「パルミット」: カクテル三昧 ー 酒の達人

2016年07月24日

オリンピック観戦で酒ばっかり飲んでいてはダメ おつまみに野菜もね「パルミット」

ブラジルでは定番の食材「パルミット」で野菜の補充を。



「パルミット」はヤシの新芽。

タケノコのようでタケノコでない、ホワイト・アスパラガスのようでホワイト・アスパラガスでない(ベンベン)。
といった感じの食材。
繊維質が豊富で、ミネラル、プロテイン、ビタミンB、Cをたっぷり含んだ低カロリー食品なのです。

適当な大きさにきり、レタス等の野菜と一緒にお皿に盛り、オリーブ・オイルをかけるだけでとっても美味しくヘルシーなパルミット・サラダができあがります。

現地では、スープや炒め物、ピザの具材にも使われているのですよ。

輪切りにしてそのまま食べることもできます。(オリーブ・オイルなどをかけてね)

オリンピックの応援でお酒ばっかり飲んでいるあなた!
これで少しは栄養分を補給しましょう。

パルミット 椰子の新芽の瓶詰め/VITALIA/ビタリア


パルミットをつまみに、カクテルを。
カクテルの作り方を動画で見ることの出来るサイトを公開しています。(→こちらから見れます)
カクテルを作ってみたい、カクテルを楽しみたいと思われた場合の参考にしてください。








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高血圧とお酒

  血圧が高い人はお酒をやめるべきか!
  こたえは、適量なら問題なし!

  アルコールは少し飲むと、
  気分がゆったりとなりリラックスできたり、
  血管が拡張されて血圧が下がる効果もあります。
  でも、飲み過ぎは高血圧を発症させ、
  中性脂肪を増加させ、
  さらには動脈硬化をも進行させる可能性があります。

やはり、お酒は百薬の長なのですね。
適量を守って、楽しくお酒を飲んでください。

では、今現在「高血圧」の方。
クスリに頼らずに血圧を下げる方法があります。

それは、
高血圧下げる「福辻式」


  1日5分程度のストレッチを行うだけという簡単な方法です。
  
  鍼灸治療院の先生が、多勢の患者さんを見てきた経験から
  導きだされた方法なので、実効性は証明されています。
  (全ての人にとはいかないでしょうけど、
   多勢の方に効果があったということです)
 
  DVDを見ながらストレッチを行うだけです。
  でも、ちゃんと行わないと効き目はありませんよ。
  見るだけでは駄目です。

  クスリに頼らずに高血圧を治したい方、試してみませんか。

購入はこちらから→
高血圧下げる「福辻式」


美味いお酒を飲むときには良い音楽が流れていてほしい、と思いませんか。
手軽によい音で音楽を楽しむため、こんなブログ「手軽に良い音で音楽を聞こう」を書いています。
ここを参考に、音楽を楽しんで聴いていただければと思います。


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posted by 音吉 at 20:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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