2年ほど前にも書いたのですが、簡単にできて確実な二日酔い予防法があるのです。
それは
お酒を一杯飲めば、水（チェイサー）を『一杯飲む』。
『二日酔いになってしまったら水を飲む』
と言うのはよく聞きますが、
二日酔いになる前に水を飲む。
と言うのが予防法。
二日酔いの症状の一つが脱水症状。
ご存知のように、アルコールには利尿作用があります。
なので、お酒を飲んでいることで水分も一緒に摂っていると思ったら大間違い。
飲んでいる以上に、尿として水分が出てしまっていることが多く、脱水症状を引き起こしてしまうのです。
なので、飲んでいるときにしっかり水分補給をしていれば、そもそも悪酔いも二日酔いも未然に防ぐことができる可能性が高いのです。
と言うことなので、
もっと水を！
と大声で叫びながら飲みましょう。
いやいや、叫ばなくてもいいか。
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