カクテル三昧 ー 酒の達人

2018年03月30日

た た 体力が・・・

退院はしてみたものの、体力がガタ落ち!!!

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生卵をごくんと飲み干したくらいでは追いつかない。

入院中は運動をしていなかったので(当たり前か)、筋肉はやせ細るは、体力はガタ落ちだし、もうちょっと歩いただけで息が切れます。

お酒もほんの少し飲んだだけで、酔いが回る回る。

こ、これではいけない!

ということで、まずは体力の回復を図ることに。

お酒を飲みまくるのは、そのあと。

とりあえず散歩から初めて、筋力トレーニング。

お酒の方も、少しずつ量を増やしながら、回復を図ることに。

なので、これからの記事は、お酒とトレーニングが主役となりそうです。

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posted by 音吉 at 20:00 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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