夏の暑さでバテバテの身体に残暑は容赦なく襲いかかってきます。
そんなとき、身体を労るにはどうすれば良いのか？ですが。
お金持ちで時間が取れる方なら「避暑」に行く。
ですが、
一般庶民には関係のないもの。
ならば、「サプリメント」で栄養補給？
これはそれほど効果があるとは思えません。
サプリメントを摂る前に、しっかりと食事を摂る方が先決でしょう。
お酒を飲んで寝る！
いやいや、それはその場しのぎです。
「ぐっすりと寝る」
これが一番でしょう。
人間の身体は不思議なもので、寝ている間にいろいろなところが自己修復されます。
成長ホルモンもぐっすりと眠れば分泌されるそうです。
（「寝る子は育つ」はここから来ているのかな？）
そうです、まずはぐっすりと眠りましょう。
そうすれば、夏の疲れも取れ、お酒も美味しくいただけると言うもの。
ということで、冒頭の写真の「極上まくら」。
素材も作りも、ありとあらゆる面全てが極上なのです。
例えば、中身には羽毛を使っているんですが、その羽毛の使用量が、なんと、シングルの羽毛掛け布団1枚とほぼ同じ量なんですよ！
枕カバーにはシルク（絹）が使われていて、保湿効果や吸放湿もバッチリ。
もちろん肌触りも極上。
そして、ケースまでもが豪華。
この枕専用の桐箱を作ってしまっているのです。
桐箱を用いることで、特有の香りと調湿機能で、枕を大事に保管することができるのです。
極上の睡眠を実現したい方は、ぜひ一度お試しください。
と、言いたいところなのですが、
お値段も極上。
なんと８万円（税別）！
これでは庶民には手が出ませんね。
私なぞ８千円でも「高っ！」って思いますから・・・
８万円もあればどれだけお酒が買えることやら。
こうなりゃ、ふて寝をして、すっきりしたところでお酒でも買いに行きましょうかね。
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高血圧とお酒
血圧が高い人はお酒をやめるべきか！
こたえは、適量なら問題なし！
アルコールは少し飲むと、
気分がゆったりとなりリラックスできたり、
血管が拡張されて血圧が下がる効果もあります。
でも、飲み過ぎは高血圧を発症させ、
中性脂肪を増加させ、
さらには動脈硬化をも進行させる可能性があります。
やはり、お酒は百薬の長なのですね。
適量を守って、楽しくお酒を飲んでください。
では、今現在「高血圧」の方。
クスリに頼らずに血圧を下げる方法があります。
それは、
高血圧下げる「福辻式」。
1日5分程度のストレッチを行うだけという簡単な方法です。
鍼灸治療院の先生が、多勢の患者さんを見てきた経験から
導きだされた方法なので、実効性は証明されています。
（全ての人にとはいかないでしょうけど、
多勢の方に効果があったということです）
DVDを見ながらストレッチを行うだけです。
でも、ちゃんと行わないと効き目はありませんよ。
見るだけでは駄目です。
クスリに頼らずに高血圧を治したい方、試してみませんか。
購入はこちらから→
高血圧下げる「福辻式」
美味いお酒を飲むときには良い音楽が流れていてほしい、と思いませんか。
手軽によい音で音楽を楽しむため、こんなブログ「手軽に良い音で音楽を聞こう」を書いています。
ここを参考に、音楽を楽しんで聴いていただければと思います。
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